노니의 효능과 부작용

여러분들, 노니라는 과일에 대해 아시나요? 주스로 많이들 드시고 있는데

노니의 놀라운 약리효과에 대해 한번 알아보겠습니다.

 

 

동남아시아가 원산지인 노니는 현재는 대부분의 열대 지방에서 자라는 식물이며 과일

자체로만 보면 생김새나 냄새로 인해 크게 매력을 느끼지 못하지만 노니의

놀랄만한 약용 성분은 사람들의 여러 가지 질병을 고치기 위해 수세기 동안 사용돼 왔습니다.

 

내장 질환뿐만 아니라 관절통까지 모든 질환을 치료할 수 있는 방법으로

고대 인도의 아유르베다 문서에도 노니가 언급되기도 하였습니다.

 

 

그럼 노니의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 항산화 역할

노니는 인체 내부의 유해한 활성산소를 찾고 이들의 부작용을 중화시키는 엄청난 항산화

잠재력을 가지고 있습니다.  흡연 습관이 심한 환자를 대상으로 실시한 연구 결과에

따르면 노니는 신체의 급진적인 소실 가능성을 개선하고 산화 스트레스로 인한 질병을 완화시키는

데 있어 노니가 큰 효과를 거두었다고 말하고 있습니다.

 

2. 암 예방

노니의 항암 성질은 현대 과학에 의해 규명이 되었습니다.

다양한 임상 및 실험실 연구 결과 노니는 치유 항산화 물질이 풍부하여 폐, 간, 및 신장암과

같은 다양한 암 예방에 있어서 효과가 있었다고 합니다.

노니의 암 위험 감소 효과는 발암물질과 DNA의 결합을 차단하고 부가 생성을 막는

능력에 기인합니다.

또한 노니 섭취 파 실험자의 종양의 크기와 부피가 현저하게 줄어들어 종양 성장을

지연시키는 효능도 있음이 밝혀졌습니다.

 

 

 

3. 통풍 완화

노니는 통풍에도 좋은 효과를 나타냈는데 크산틴 산화 효소에 대한 억제 작용을 통해

통풍 치료에 도움을 준다고 합니다. 과학적 연구와 수천 년 동안 실제로 진행되어온 노니의

치료 효과는 이러한 효능을 뒷받침해 주는 근거가 됩니다.

 

4. 근육 경련의 감소

노니를 섭취하면 근육의 이완 효과를 가져올 수 있습니다.

연구조사에 따르면 전압 의존성 칼슘 채널의 차단과 신체 세포 내 살륨함량의 분비로 인한

노니의 항경련성이 밝혀졌습니다. 이를 통해 근육 경련을 억제하는 데 도움이

되고 관련 고통과 불편함을 진정시킬 수 있습니다.

 

5. 피로 해소

노니는 예로부터 폴리네시아 사람들이 몸 전체에 약점을 극복하고 삶의 질과 에너지 수준을

향상하는 데 사용해 왔습니다. 다양한 임상 연구에서 인체의 관용, 탄력 및 전반적인

신체활동을 향상하는데 도움이 되는 것을 확인하였습니다.

우리나라에서의 보약과도 같은 존재라고 생각하시면 될 것 같습니다

 

6. 간 보호

노니 열매는 간 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.

연구에 따르면 노니는 신체 내 장기가 만성 외인성 화학 물질로부터 노출되는 것을 보호하고

간 손상과 같은 주요 질병을 방어하는 데 도움이 된다고 합니다.

 

7. 정신병 질환의 치료

노니는 역사적으로 중추신경계와 관련된 질환을 포함하여 다양한 병의 치료에 사용되어 왔습니다.

노니의 정신병 치료 효과를 조사한 연구팀은 특히 피실험자 들의 문제 행동과 관련하여 유의미한 개선을 보여 주었고 이를 통해 노니가 정신 질환의 치료에 사용될 수 있다는 큰 가능성을 보여주었다고 합니다.

 

 

8. 관절염의 통증 완화

노니의 치유력은 관절염과 같은 염증 상태를 완화시키는 데 큰 도움이

됩니다. 노니가 가지고 있는 항염증 성분은 통증과 감수성을 완화시키는 진통제와 같은

성질을 제공하고 있으며 이를 통해 관절염의 고통에서 벗어날 수 있습니다.

 

9. 기억 상실의 치료

노니는 기억 기능이 약화된 피실험자에 대한 연구에서 노니를 섭취할 경우 뇌 혈류가 촉진되어

기억 능력이 향상됨을 확인할 수 있었습니다.

 

10. 당뇨병의 통제

당뇨병 환자는 노니 추출물의 치유력을 통해 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

이것은 제 2형 당뇨병의 위험을 줄이기 위한 치료 약초로 서의 노니 효과를 보여주는 연구에 의해

입증이 되었습니다. 이외에도 인슐린 감수성을 향상하고 포도당 섭취를 촉진합니다.

 

11. 피부관리

노니는 뷰티 및 스킨케어에 자연적인 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 노니는 콜라겐을

자극하고 피부에 주름이 형성되는 것을 방지하는 안트라퀴논 성분이 풍부합니다.

그리고 노니의 항균 및 항염증 특성은 여드름이나 화상, 알레르기, 피부반응 및 두드러기를

포함한 다양한 피부질환을 치료하는 데 유용합니다.

노니의 항산화 특성은 비정상적인 세포를 정상화시키고 젊고 건강한 피부를 회복시키는데 도움이 됩니다.

 

 

 

12. 치유 속도

노니는 상처 치료에 효과적입니다. 노니의 상처에 대한 치유 특성을 평가한 연구에서 새살 조직의

증가, 콜라겐 , 리드록시 프롤린 및 단백질 함량의 증가와 관련하여 긍정적인 결과가

나타난 것으로 알려졌습니다.

위에서 언급했듯이 신체의 혈당 수치를 줄이는데 도움을 주며 이는 상처 치유 과정의

가속화와 관련이 있습니다

 

13. 심장 건강을 보호

노니는 심혈관 건강 유지의 중요한 효능이 있습니다. 세포벽 내에 근육 세포를 이완시켜 혈관을

확장시키는 효과를 발휘합니다.

이렇게 혈관이 확장되면 혈압을 조절하고 건강한 심장을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

14. 면역체계를 강화

노니는 백혈구의 활동을 자극하여 감염이나 질환 퇴치 등 보호 효과를 발휘하는 데 중요한 역할을 합니다.

노니의 함유된 스코폴레틴은 항균, 항돌연변이, 항염증, 항곰팡이 및 항히스타민 성질을 가지고

있어서 신체의 면역 방어 메커니즘을 유지하는데 크게 기여를 합니다.

 

 

이렇게 많은 효능을 가진 노니지만 부작용도 있습니다.

노니의 안전성과 유효성을 평가한 연구는 복용량에 따라 다를 수 있다는 결과가 나타났습니다.

그렇기 때문에 특수한 경우 섭취에 신중을 기해야 하는데 몇 가지 우려 사항은 다음과 같습니다.

 

 

1. 높은 칼륨 함량

노니는 칼륨이 함유되어 있어 칼륨 보전 이뇨제 및 안지오텐신 수용체 차단제와 같은 고혈압 치료에

사용되는 약물을 간섭할 수 있습니다.

신체의 칼륨 함량이 매우 높아지면 메스꺼움과 심장 부정맥과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

 

2. 신장 문제

위에서 언급한 여러 가지 노니의 이점을 보면 알 수 있듯이 효과가 큰 만큼 신장에 무리를 주게 됩니다.

그렇기 때문에 이미 신장 질환을 앓고 있다면 노니를 섭취하지 않아야 하며 섭취할 경우

기존 신장의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

 

 

이상으로 노니의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

노니를 섭취하려는 분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다.