모과의 효과

모과는 향도 좋고 빛깔도 좋아 방향제나 관상용으로 집안에

두는 경우가 많습니다.

그러나 이런 향이나 이쁜 빛깔뿐만 아니라 건강식품으로서도

많은 효능이 있습니다.

 

오늘은 건강식품으로써 모과의 효능에 대해 자세히 한번 

알아보겠습니다.

 

 

*모과의 효능*

 

1. 감기 및 호흡기 질환 예방

모과차에 대표적인 효능은 호흡기 질환과 감기를 예방하는

것입니다.

 

모과차에 함유된 비타민 c, 사과산, 구연산이 풍부하여 면역력

증진에 도움이 됩니다.

 

 

 

이 성분들은 감기를 예방하고 치료하는데 효과적이며 만성 기침을

멎게 하며 가래도 삭이는 효과가 있다고 합니다.

 

호흡기에 관련된 천식, 폐렴, 기관지염, 가래 등에도 아주 좋습니다.

 

 

2. 설사 및 식중독 치료

모과에는 타닌 성분이 풍부하여 설사를 치료하고 예방하는데 좋습니다.

 

유기산과 사과산 성분이 호흡기뿐만 아니라 신진대사를 원활히 하도록

하고 소화 효소의 분비를 촉진시켜 식중독 증상에도 아주 좋습니다.

 

식중독으로 인한 구토, 설사, 울렁거림이 있을 때 모과차를 드신다면

좋다고 합니다.

 

 

3. 뼈건강 및 근육통

모과차는 근육통이 잦은 사람에게도 좋은데 모과에는 골격과

근육을 이루는 주요 성분인 미네랄, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어

있어 관절을 강하게 하며 근육의 피로를 풀어줍니다.

 

또한 손발의 저림에도 아주 좋습니다.

 

 

4. 숙취해소

모과는 과음을 하여 숙취로 인한 갈증을 해소하는데 도움을 줍니다.

 

갈증이 날 때 수분의 흡수를 돕는 모가 차를 드시면 숙취 해소가 되는데

아주 좋으며 모과가 위에 잘 흡수되어 주독을 풀어 주기 때문에 갈증과

숙취해소를 해소하는데 아주 좋은 효능을 보실 수 있습니다.

 

 

5. 입덧 완화

모과에는 신맛을 내는 유기산과 사과산이 신진대사를 활발하게 하는데

이때 소화 효소 분비를 촉진시켜 임산부들의 입덧 완화에도 도움이 됩니다.

 

 

6. 위경련 치료

위경련이 발생하면 구토나 메스꺼움 증상이 일어나게 되는데 이때

모과차를드시면 빠른 속도로 속을 달래 주며 잦은 음주와 스트레스에도

위를 진정시키는데 탁월한 효능을 가지고 있어 위경련을 개선하는데 아주

좋습니다.

 

 

 

7. 피부미용

풍부한 비타민 c가 함유된 모과는 피부의 멜라닌 색소 생성을 억제하여

주근깨나 기미를 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

모과차를 꾸준히 드시게 되면 피부가 탄력 있게 되고 맑아지는 등의

효능을 보실 수 있습니다.

 

 

8. 항염 효과

모과는 과잉 염증 반응을 조절할 수 있는 항염 효과가 있으며 실제 모과가

아토피성 피부염이나 각종 염증 질환에도 도움이 된다는 결과가 밝혀진 바

있습니다.

 

 

9. 피로회복

모과의 풍부한 비타민 c와 구연산 성분이 신진대사를 활발하게 유도하고

젖산 분헤 효과까지 있어 피로 해소에도 효과가 좋습니다.

 

 

10. 면역력 향상

모과 차에 함유된 플라보노이드 성분은 천연 항생제라고도 불리는데

우리 몸의 상처에 들어올 수 있는 각종 나쁜 균이나 바이러스로 부터

보호해줍니다 

 

 

이상으로 모과의 효능에 대하 알아보았습니다.

따뜻한 모과차 한잔으로 건강한 생활 하시기 바랍니다.