결명자 효능

결명자 효능

 

결명자는 한자로 눈을 밝게 틔우는 씨앗이라는 뜻으로 눈을 맑고 건강하게 해주는 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있는데 때문에 한약재로도 많이 이용되고 있습니다.

 

동의보감에서 결명자는 차가운 성질을 가졌으며 간의 기운을 돕고 눈과 간장을 좋게 하고 이뇨작용을 원활하게 만들어 위가 약한 사람에게 특효라고 합니다.

 

이렇듯 결명자는 눈뿐만이 아닌 여러 가지 다양한 효능을 가졌는데 결명자의 어떤 놀라운 효능들이 있는지 자세히 한번 알아보겠습니다.

 

 

*결명자의 놀라운 효능*

 

1. 눈 건강

 

결명자의 대표 효능 이라고 하면 바로 눈을 건강하게 만드는 거라고 할 수 있습니다.

 

결명자에는 비타민 a와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 충혈이나 피로를 예방하고 시력을 개선하는 데 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

 

결명자를 꾸준히 섭취 하시게 되면 바이러스성 급성 결막염이나 각막 혼탁, 녹내장을 예방하고 야맹증에 도 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 이뇨 작용

 

결명자차는 이뇨작용을 원활하게 하는 효능이 있습니다.

 

몸에 열이 많아 소변색이 붉거나 소변이 잘 나오지 않는 분이라면 결명자차를 마시는 것이 도움이 된다고 합니다.

 

결명자 차는 이뇨작용을 도와 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시키는데 도움이 되며 손발이 자주 붓는 증상도 완화시켜 준다고 합니다.

 

뛰어난 이뇨작용으로 심장을 강화시키는 데도 효과적입니다.

 

결명자 꽃과 잎의 모습

 

3. 혈관질환 예방

 

.결명자에 함유된 루프로프라신이라는 성분은 우리 몸의 혈관 속 유해한 노폐물을 제거하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액을 원활하게 흐르게 하는 효능이 있다고 합니다.

 

또한 결명자의 오브투신이라는 성분이 혈압을 조절하고 동맥경화를 예방하는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

 

4. 변비 개선

 

결명자에 함유된 안트라퀴논이라는 성분은 장을 자극하고 활발하게 만들어 변이 부드럽게 배출될 수 있도록 도와준다고 합니다.

 

또한 결명자가 장내의 유해한 박테리아와 세균을 제거하는 데도 뛰어난 효능을 가지고 있어 각종 장 질환을 예방하는 데도 아주 탁월합니다.

 

 

5. 숙취 해소

 

 

결명자는 음주로 인한 알코올을 빠르게 배출시켜 주고 과음으로 인한 숙취를 해소하는 데도 도움이 된다고 합니다.

 

베타카로틴이 풍부하게 함유된 결명자는 간 세포를 활성화시키고 간에 쌓인 독소와 여러 유해 물질을 배출시켜 간을 튼튼하게 만드는 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

 

 

*결명자차 끓이는 법*

 

1. 결명자의 특유의 향 제거를 위해 살짝 볶습니다.

 

2. 물 1L에 결명자 1티스푼을 넣습니다.

 

3. 강한 불로 5분 정도 끓인 후 약불로 10~15분 정도 끓여줍니다. 붉은 빛이 돌 때까지 끓이시면 됩니다.

 

4. 결명자를 건져낸 후 드시면 됩니다.(꿀을 가미하여 드시면 좋습니다)

 

 

 

*결명자의 부작용*

 

결명자는 차가운 성질을 지니고 있습니다.

 

때문에 평소 몸이 차가운 분들은 과하게 섭취할 경우 설사나 배탈이 날 수도 있으며 탈모가 있으신 분들도 피하시는 것이 좋습니다.

 

또한 결명자는 혈압을 떨어뜨리는 효능을 가지고 있어 평소 혈압이 낮으신 분들은 섭취 시 주의하시는 것이 좋습니다.